Azt hitted, elég mindenből alacsony zsírtartalmút venni, és máris lefogysz? Gondold át még egyszer! Egy új, amerikai kutatás szerint ugyanis nem működnek azok a diéták, amelyek az elfogyasztott zsírmennyiség csökkentésére alapoznak. Legalább 30 éve tartja magát az a nézet, amely szerint ha kevesebb zsírt fogyasztunk, lefogyunk – ezek az ajánlások indították el a zsírszegény, „light” […]