Azt hit­ted, elég min­den­ből ala­csony zsír­tar­tal­mút venni, és máris le­fogysz? Gon­dold át még egy­szer! Egy új, ame­ri­kai ku­ta­tás sze­rint ugyanis nem mű­köd­nek azok a di­é­ták, ame­lyek az el­fo­gyasz­tott zsír­mennyi­ség csök­ken­té­sére ala­poz­nak. Legalább 30 éve tartja magát az a nézet, amely szerint ha kevesebb zsírt fogyasztunk, lefogyunk – ezek az ajánlások indították el a zsírszegény, „light” […]